HOME

VARIEDADES

Horário de Verão e a adaptação

Horário de Verão e a adaptação
Começou o horário de verão, quando os relógios foram adiantados em uma hora nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste. Muitas pessoas costumam sentir os efeitos da mudança de horário no organismo. O médico Marcos Ponte diz que a mudança de horário altera a ordem temporal interna do nosso corpo, que regula os ritmos de sono e temperatura. “Com o horário de verão, tendo um desajuste, entra em uma fase de desordem temporal interna. Então, as pessoas acabam tendo que gerar uma nova sincronização porque esses ritmos têm fases diferentes.”