“A pandemia da Covid-19 impôs ao mundo todo, entre outras restrições, a reclusão social e orientações quanto à diminuição da circulação das pessoas. No entanto, por outro lado sabe-se que uma das formas eficazes de manter uma boa saúde é a prática regular de atividade física. Dessa forma muitas pessoas que já eram ativas fisicamente e que pretendem manter o nível de exercícios se veem limitados em seguir a prática. Isso porque as academias sem funcionar com restrição de circulação de pessoas e horário e reduzido. A opção então a praticar atividades físicas ao ar livre. Uma reclamação muito comum entre os praticantes de atividade física em ambiente fechado ou aberto é a necessidade de uso de máscara para evitar a transmissão do coronavírus. A sensação de sufocamento pela máscara é unanimidade entre os praticantes de atividades físicas. Muitos trabalhos atualmente têm sido pelos realizados no mundo todo nessa questão para averiguar a possível influência negativa das máscaras faciais no desenvolvimento respiratório e cardiometabólico dos praticantes de atividade física. Os resultados encontrados tem sido o de que definitivamente a máscara não interfere na capacidade aeróbica das pessoas nos atletas profissionais durante os exercícios. O que ocorre na verdade é uma dificuldade de expelir calor que normalmente fazemos quando estamos soltando o ar dos pulmões. Isso gera a sensação de abafamento que as pessoas reclamam porque existe uma barreira física logo na frente das vias aéreas. Uma questão que foi praticamente sepultada com esses estudos também foi uma preocupação de que estaríamos represando gás carbônico dentro das máscaras por essa sensação de abafamento. Mas os estudos mostraram que as máscaras da mesma forma como são permeáveis à entrada de oxigênio pelas nossas vias aéreas na inspiração também são permeáveis a saída do gás carbônico na expiração. Portanto a nossa opinião é de que as atividades físicas sempre foram muito importantes como método de prevenção de saúde ainda mais no momento atual. Mas a prevenção com uso de máscara também é muito importante principalmente em locais públicos e com maior circulação de pessoas. Dessa forma conseguimos nos manter ativos e ao mesmo tempo protegidos”.

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